OpenStreetMap

lindemankune9

Mapper since: October 31, 2016

Для начала рассмотрим такое “модное” направление, как сыроедение для похудения. Оно подразумевает отказ от продуктов, обработанных тепловым способом — жарить, варить, коптить или парить ничего нельзя. Сторонники этой позиции употребляют в пищу исключительно свежие, не обработанные овощи и фрукты. Считается, что их употребление — это лучший метод изгнания лишних килограмм веса, а также способ улучшить свое здоровье. Если придерживаться такой модели питания, то со временем все лишнее, в том числе и лишний вес, уйдет из организма безвозвратно. Существует мнение, что можно похудеть на сыроедении, но оно полезно лишь как временная мера: только для приведения веса в нормальное состояние, особенно для мужчин. А после этой “диеты” следует вернуться к “нормальному” питанию. Это заблуждение. Сыроедение — естественное питание для всех живых существ на нашей планете, и лишь человек сделал для себя исключение. Связь приготовленной еды с его страданиями и болезнями самая прямая.

Модель питания

Сыроедение для похудения — путь, который сегодня избрали для себя, к сожалению, немногие. А, между прочим, это действительно наиболее эффективный метод добавить стройности вашей фигуре, очистить лицо от прыщей, ощутить небывалую легкость и прилив сил. Трудности перехода к сырой диете связаны со слабостями: нашими привычками и слабой энергетикой: нехваткой запаса энергии в теле человека. Мы снова и снова прибегаем к быстрой и высококалорийной подзаправке вместо того, чтобы сжечь внутренние запасы.

Если всю свою сознательную жизнь вы употребляли продукты животного происхождения, подвергали еду термической и химической обработке и вдруг, внезапно решили стать сыроедом, будьте готовы к серьёзным сбоям в работе организма. Лучше не торопиться и обратиться к специалисту: к тому, чей внешний вид вас привлекает, мысли и доводы логичны и не отпугивают категоризмом. И главное: сначала ответьте себе на вопрос, зачем вы хотите стать сыроедом, и только потом становитесь на этот путь, который принесет с собой очень много изменений в жизни.

Кто такой, с точки зрения мудроедения, сыроед?

Мудроед-сыроед ест продукты в сыром виде (сыроед — это не тот, кто ест сыры). Экономит на газе, электричестве, дровах и сковородках. Поначалу ест очень много: всему виной многолетние привязанности к жареной и вареной еде. На этом этапе организм настолько сильно пытается пробудиться после долгих лет поедания всего подряд, что его хозяин, зачастую, не выдерживает внезапного счастья: он либо сходит с ума, либо начинает по-настоящему сильно болеть, либо бросает это все дело и пытается понять, почему ему не стало сразу так хорошо, как писали в книге. Затем, если осилит сложный переходный период, оптимизирует рацион и наслаждается минимальным количеством качественного топлива и настоящим здоровьем. сыроедение для начинающих