คอลลาเจนจากธรรมชาติ สามารถพบได้ที่ไหน?

คอลลาเจนคืออะไร? คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในผิวหนัง ผม เล็บ และกระดูก คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างที่ช่วยให้ผิว ผม เล็บ และกระดูกแข็งแรงและยืดหยุ่น คอลลาเจนยังมีความสำคัญต่อการรักษาบาดแผลอีกด้วย

คอลลาเจนจากธรรมชาติ หาได้จากอะไร? แหล่งคอลลาเจนหลักคือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลา อย่างไรก็ตาม คอลลาเจนยังสามารถพบได้ในพืช เช่น ผักและผลไม้

การบริโภคคอลลาเจนมีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ของการบริโภคคอลลาเจน ได้แก่ การส่งเสริมสุขภาพผิว ผม เล็บ และกระดูก นอกจากนี้ คอลลาเจนยังช่วยส่งเสริมการรักษาบาดแผล

อ้างอิง : https://kinpla.net/คอลลาเจนคืออะไร/